Pelindung Siku / Elbow Pad Kiper Futsal

Elbow Pad merupakan salah satu perlengkapan yang penting bagi seorang kiper futsal. Karena siku merupakan salah satu bagian yang penting selain lutut yang perlu untuk diberikan pelindung. Hal ini dikarenakan begitu seringnya benturan terjadi di kedua bagian tubuh ini dan itulah fungsi utama dari pelindung siku.

Elbow Pad merupakan salah satu jawaban untuk melindungi siku kita dari benturan di lapangan, Butuh beberapa lama untuk saya menemukan Elbow Pad yang pas dengan kantong dan memberikan unsur safety serta memiliki durability yang baik, dan salah satu rekomendasi saya adalah Elbow Pad Molten.

Kenapa Molten?

Pada dasarnya Elbow Pad ini digunakan untuk olahraga voli, namun karena pelindung siku yang khusus untuk futsal belum ada di Indonesia [setahu saya] maka perlengkapan ini bisa menjadi salah satu yang diwajibkan dimiliki oleh seorang kiper futsal.

Elbow pad molten ini sudah dilengkapi dengan busa, dimana yang memang fungsi utamanya untuk meredam benturan seperti yang sudah saya jabarkan di atas.

Oke langsung saja mereview elbow pad molten ini.

• Bahan
  

Dari segi bahan bagian luarnya bagus, dan saya melihat bahwa produk yang menggunakan bahan seperti ini adalah awet. Karena knee pad saya yang menggunakan bahan sejenis, menurut saya durability nya sangat baik.

• Busa
  

Busa yang digunakan tidak terlalu tebal, namun cukup untuk memberikan efek redam ketika terjadi benturan. Ketebalan busanya sendiri mencapai 1cm. Dan jika ditekan-tekan dari luar karena bahan luarnya bagus, maka terkesan seperti ada platnya atau terasa keras, namun jika dari dalam sangat empuk.

• Ukuran
  

Entah memang untuk mengurangi biaya produksi atau bagaimana, saya hanya memperoleh ukuran all size, dengan panjang 20,5 cm, diameter lubang atas 14 cm, dan diameter lubang bagian bawah 12 cm. Dan untuk ukuran badan sayang yang kurus menjadi sedikit kebesaran.

Kesan nyaman langsung tersaji, serta tidak menganggu pergerakan dari sendi siku dan tidak memberikan kesan kaku dan ini menjadi kelebihan, dimana biasanya Elbow Pad membuat kaku dan sulit ketika melakukan lemparan.

Kekurangannya, ketika menggunakannya adalah panas ketika di gunakan, mungkin karena kerapatan serat dari bahan elbow padnya.

Perlengkapan Kiper Futsal

Buat para kiper yang mau aman & nyaman dicari nih

1.Helmet Untuk melindungi kepala dari benturan dengan pemain lawan.

2.Celana Kiper

Celana kiper ada yang panjang dan pendek untuk pemilihan panjang atau pendek bisa disesuaikan dengan kenyamanan pribadi (panjang atau pendek tetep ganteng kok).
Ada kelebihan di celana kiper yaitu adanya busa di bagian samping busa ini cukup berguna untuk peredam benturan saat kita melakukan dive melompat tetapi ada juga beberapa kiper yg prefer tidak menggunakan busa di celana.
Hal ini kembali kepada kenyamanan kiper saat menggunakan equipment nya agar dilapangan performance tidak berantakan.

3.Shin Guard

Shin Guard bisa juga dikenal sebagai pelindung tulang kering ini merupakan elemen vital yang harus dan wajib digunakan untuk para kiper sekalian karena posisi kita sebagai kiper rentan dengan sederetan kontak yang kadang cukup berbahaya. Makanya shin guard ini harus dipakai saat latihan atau match agar meminimalisir cidera. Untuk tipe shin guard sendiri ada macem2 dari yang kecil sampai yang nyambung ke ankle bisa disesuaikan dengan kenyamanan masing2 agar tidak terlalu berpengaruh ke performance.

4.Boots = Sepatu

 

5.KneePad = Pelindung Lutut

 

Fungsi : melindungi lutut dari benturan lapangan, karena pada umumnya kiper futsal sering melakukan shot stopping sebagai antisipasi one and one dengan musuh, otomatis harus melakukan secara spontan shot stopping dengan cepat, jadi knee pad ini fungsi sangat berguna bagi kiper yang suka shot stopping
kalo tidak suka sih tidak apa-apa.

6.Elbow Protector = Pelindung Siku

Lapangan futsal tidak seperti lapangan sepak bola yang alasnya tanah, lapangan futsal kalo gak vinyl, sintetis, atau semen, kegunaan knee&elbowpad membuat tulang lutut dan siku aman, karena kalau jadi kiper futsal biasanya lutut selalu menyentuh ke lapangan (membentuk siku2), kalau secara tidak sengaja terburu-buru membentuk sudut siku, biasanya lutut langsung berbenturan degan lapangan, apalagi kalau semen, kalau kebentur lumayan nyeri.

 

7. Sarung Tangan 

 

 

Sarung tangan kiper diperlukan untuk menahan dan menepis bola tendangan lawan. Tapi terkadang kiper futsal jarang menggunakan sarung tangan, karena kiper futsal lebih cenderung menepis bola daripada menangkap.

8. Finger Tip

 

Finger tip biasa digunakan oleh kiper futsal untuk menjaga sendi-sendi jarinya saat menahan atau menepis bola.

Posisi dan Cara Menjaga Gawang

Posisi Kiper

1.Posisi Shot Stopping:

how
kaki dominan menekuk lutut, kaki yang satu menempel lantai, tangan di regangkan
when
ketika one on one, dengan rekan2 team di daerah pertahanan

2.Posisi standby:

how
kaki agak ditekuk, tangan dipaha
when
ketika lawan membangun serangan

3.Posisi determinasi:

how
kaki agak dibuka, tangan diangkat keatas melebar
when
ketika akan menerima serangan/freekick/penalty

4.posisi m :
 
Rendah dan lebih rendah lagi. Banyak tembakan berasal dari jarak dekat dan menyusur tanah. kiper perlu mengkover sebanyak mungkin area tersebut.

how
tangan rapat dengan kaki terdekat, kaki ditekuk
Kedua Kaki menekuk membentuk X, ke dua telapak tangan menghadap depan setara lutut, jarak antara kaki dan tangan kira2 1-10cm disesuaikan. posisi pantat naik-turun selama diserang
when
ketika menerima serangan untuk antisipasi tendangan jarak jauh bawah atau one on one
+:untuk bola atas dapat menambah daya pegas
-:luas area yang dibloking oleh badan kecil

CARA KIPER MENJAGA GAWANG:
Seorang kiper futsal berbeda dengan kiper sepakbola, disamping kontur lapangan yang relatif keras(standar international) area gawang yang kecil namun bola yang keras,kiper futsal memiliki permukaan yang lebih sulit untuk menjatuhkan diri. hal ini menyebabkan pemilihan tindakan kiper futsal untuk menyelamatkan gawang perlu diperhatikan.
meskipun pada aplikasi tergantung reaksi, namun jika dilatih terus menerus badan akan mengingat tindakan apa yang paling efektif dalam suatu serangan oleh lawan

1.Menepis:

when
pada saat long range shoot yang keras
how
telapak tangan membentuk angka lima rapat(jika bola keras) atau terbuka(jika bola cepat) dengan jari2 tangan ditarik kebelakang untuk membelokkan arah bola
summary
+dapat membelokan arah bola menajuh dari gawang atau ditangkap langsung
+dapat menjangkau tiang jauh
+bola futsal berat sehingga cenderung menyusur tanah
+Strikers terus berpikir bola rendah itu lebih sulit bagi penjaga gawang untuk bereaksi dengan kakinya, bukan tangannya.
-rawan cedera jari tangan
-rawan tertipu ketika bola berbelok secara tiba2
-bahaya jika lawan rebound bola karena posisi kiper tidak siap
requirement:
full gloves
position style:
standby, M

2.Meninju:

when
1.ketika perebutan diudara
2.ketika long range shoot

summary
+dapat memblok bola keras dengan sempurna ke luar lapangan
-jika kurang latihan, kepalan tangan bisa remuk
-jangkauan ke tiang jauh kurang
requirement:
fingertips or semi gloves
punch & finger training
position: standby

3.Dengan Kaki:

when
1.ketika one on one
2.ketika bola datar
how
menjulurkan kaki ke arah datangnya bola

summary
+menjangkau daerah rendah dengan cepat
-jika bola bouncing keatas tidak dapat diantisipasi
-bola tidak dikuasai dengan sempurna oleh kiper (dapat di rebound lawan)
position standby.
nb: Jika penjaga gawang berada dalam posisi yang benar pada tembakan, jauh lebih cepat untuk kiper untuk bereaksi terhadap tembakan rendah dengan kakinya

4. Dengan badan & kepala/bodyblok:

how
rushing ke arah datang bola, kaki ditekuk, telapak tangan membuka, menutup ruang di pinggang.
when
one on one, situasi bola liar/musuh akan melakukan tembakan dalam area penalty

summary
+menutup ruang tembak
-kiper memerlukan waktu untuk berdiri jika rebound
position M
requirement
mental, perut dan kepala yang tahan banting

5.low tips:
when:
ketika bola datar di tiang jauh
how
bahu yang mendarat, dimulai dari pergelangan kaki untuk menjatuhkan diri,ujung tangan menjangku bola

summary
+ dapat menjangkau daerah tiang jauh yang rendah
-kiper perlu waktu untuk rebound

6.mengamankan bola umpan tarik:

when
one on one dengan bola 50:50 dengan pemain lawan di daerah penalty
how
sama seperti diatas dengan mengarahkan bola ke arah perut

summary
+dengan mengarahkan ke perut, jika kalah cepat , perut memblok area tendangan
+bola dikontrol oleh kiper sepenuhnya
-jika rebound kiper kesulitan untuk bangkit

Kiper Futsal Pada Saat Bermain

Kiper Futsal Saat bermain

1.sabar ketika diserang.:

area penalty dimana kiper boleh menggunakan tangan,lebih kecil dari sepakbola. jika keluar dari area ini terlalu cepat, kiper akan tidak mempunyai ruang untuk dikover (karena tidak memakai tangan) dan salah posisi.perhatikan jarak bola dengan pemain lawan untuk menentukan timing maju atau kondisikan agar titik temu di garis ujung penalty luar.


2.Pergunakan Kakimu.:

Area Penalty yang kecil berarti kiper perlu keluar dari area tsb untuk membantu membuang bola liar.gunakan kesempatan untuk membantu passing.bersiap untuk backpass,dan membuang bola umpan jauh/tarik dari musuh.

3.Mengkoordinasi pertahanan.:

karena tidak ada offside, kiper akan sering menghadapi situasi 1 vs 2.pastikan defendermu 1 hati, maksudnya mengcover area yang tidak dapat dicover kiper,jika ada 1 defender melawan 2 penyerang musuh, apakah defender mempressing pembawa bola atau menghadang pemain 1nya?klo ane lebih memilih agar defender menghadang teman yang satunya karena lebih merasa dapat menghentikan pembawa bola..tepi terserah, yang penting dikoordinasikan terlebih dahulu

4.Handling Back Passes

Seorang kiper kadang harus siap untuk alternative passing, namun jika miskomunikasi dapat menyebabkan terjadinya gol.
1.kiper harus meminta bola, jangan pernah backpass ke kiper yang tidak siap.
2.kiper harus memposisikan diri diluar penalty area sehingga memudahkan pass
3.back pass harus dalam kecepatan sedang dan jauh dari tiang gawang.
4.ketika menerima bola, harus segera dioper/tendang kembali secepat mungkin.cukup 1-2 sentuhan

banyak defender miskomunikasi dengan kiper dan bola passing di potong oleh lawan.namun dengan memperhatikan hal2 diatas, backpass menjadi opsi permainan untuk keluar dari tekanan lawan.

Tips Menjadi Kiper Futsal

Kiper dalam Permainan Futsal menjadi sangat urgent, dimana keaktifan Kiper sangat dituntut dalam sebuah game. Dalam Futsal, ada beberapa perhatian khusus untuk Kiper... Cekidot Bro...

• Teknik Handling

Mutlak harus dimiliki Kiper Futsal, kalau bisa menangkap bola dengan kedua belah tangan, kenapa harus di Tip atau ditinju?? Lakukan lah dengan menempatkan jari jempol di belakang bola, dan perhatikan lutut dan kaki, agar bisa mengantisipasi apabila licin atau bola tiba-tiba terlepas. Fernando Muslera adalah Kiper yang sering menunjukan aksi 'Berikit' ini (berikit = lengket... Bhs Banjar)

• Teknik Jumping, Picking dan Daya Jangkau

Perhatikanlah Daya Jangkau anda, sejauh mana anda bisa melompat dan memetik bola.Latihlah teknik jumping ini dengan sempurna. Fabian Barthez memiliki cara yang unik dalam Jumping... Edwin Van Der Saar, serta Kiper Timnas kita... Markus Haris Maulana...

• Positioning/ Posisi

Semakin baik posisi yang Anda tempati, semakin mudah pula Anda menghalau serangan lawan. Anda mesti paham, dimana kedua kaki Anda berpijak. Sejauh apa dari gawang, berada pada sudut berapa dan dimana kira-kira lawan membidik jika Anda berdiri pada posisi yang Anda tempati. Titik ini menjadi awal pengambilan keputusan ketika Anda memutuskan untuk tetap di tempat atau maju keluar sarang untuk menggagalkan usaha penyerang lawan. Di sini pula berawal pikiran untuk memutuskan untuk melompat, terbang, menangkis, menyergap menggunakan siku atau kaki untuk menghalau bola, dst... Jangan Berdiam diri... GO and KAMIKAZE!!... Kalo anda punya game FIFA 11 baik di PS 3 maupun di Platform lain, anda akan bisa melihat bagaimana dan dimana positioning Kiper dalam situasi tertentu. Gianluigi Buffon adalah Kiper yang terbaik untuk Positioning...

• Refleks

Poin penting untuk kiper. Kecepatan bereaksi terhadap bola yang sering berubah arah karena deflect atau hal lain. Bola rebound juga menjadi situasi yang sangat tidak menyenangkan. Karena bola-bola seperti ini biasanya membuat posisi kiper tiba-tiba menjadi posisi mati. Gianluigi Buffon, sekali lagi yang terbaik untuk Refleks ini...

• Komunikasi

Maksudnya adalah komunikasi dengan bek. Ini vital untuk dilakukan. Tanpa komunikasi yang baik, potensi terjadi miss communication antara bek dan kiper sangat mungkin terjadi. Akibatnya fatal, gawang sering bobol akibat situasi seperti ini. Kiper adalah raja kotak penalti. Siapapun bek-nya, mesti patuh dengan perintah kiper. Peter Schmeichel adalah yang terbaik untuk masalah ini. Ia tak segan berteriak hebat dan memarahi para bek jika terjadi blunder. dan satu pesan penting untuk Kiper : 'TIDAK ADA KAWAN DISEKITAR KOTAK PINALTY ANDA"

•  Konsentrasi

Seorang kiper, secara kasat mata seolah tidak selalu bekerja setiap menitnya. Ketika bola berada di area pertahanan lawan, kiper akan cenderung diam. Namun sebenarnya, ketika dalam situasi seperti ini, seorang kiper akan lebih baik jika tetap berkonsentrasi penuh di dalam permainan. Konsentrasi sejak serangan lawan belum dibangun akan lebih memudahkannya mengambil keputusan ketika serangan datang.  BERKONSENTRASILAH SETIAP SAAT!!! Jangan menunggu Pemain lawan menyerang!

• Skill Intersepsi, Membaca Arah Bola dan Mengcover Sudut

Ini sangat penting, untuk menjadi baik pada kiper Anda juga akan perlu bagaimana untuk menutup sudut. Semakin dekat Anda lawan semakin sulit akan baginya untuk mendapatkan bola melewati Anda ke net. Jika Anda lawan berjalan sepenuhnya bebas ke arah Anda, apapun yang anda lakukan tidak berdiri pada baris dan berharap untuk yang terbaik! Sebaliknya, berlari cepat ke arah dirinya dan membuat diri sendiri besar. Kebanyakan pemain umumnya akan terlihat ke mana mereka akan menembak, kecuali Anda memiliki beberapa ke depan cukup terampil terhadap Anda. Jadi apa yang dapat Anda lakukan dalam situasi ketika lawan cukup terampil dan Anda tidak dapat memutuskan dimana dia akan menembak dengan membaca bahasa tubuhnya Nah,? Satu strategi yang dapat Anda gunakan adalah dengan melihat kaki pendukung lawan.

Arah kakinya biasanya arah bahwa dia akan ditembak. Jika Anda benar-benar serius Anda bisa belajar satu atau lebih video dari lawan Anda dan lihat apa yang dia lakukan dalam situasi tertentu. Inilah yang pemain sepak bola profesional lakukan sebelum setiap pertandingan sepak bola. Mereka mempelajari gerakan tubuh lawan mereka dan apa yang mereka lakukan dalam situasi seperti 1 v 1 untuk belajar bagaimana menghentikan mereka.

• Percaya Diri

Percaya Diri adalah point yang sangat penting bagi seorang Kiper... yakinlah.. kalau anda yang dapat bola...

 

HAL YANG DIPERLUKAN SEORANG KIPER

Poin-Poin Penting Yang Wajib Dimiliki Seorang Penjaga Gawang. Penjaga gawang mempunyai peran yang sangat sentral dalam permainan futsal, baik saat menyerang maupun saat bertahan. Distribusi bola melalui lemparan dan tendangan ke arah pemain lainnya dapat mengawali sebuah serangan. Dalam bertahan, melalui komandonya, pertahanan yang rapi dapat dilakukan.
Dalam futsal, penjaga gawang memiliki kualitas yang sama dengan pemain di lapangan. Pada situasi tertentu, ia pun bisa terlibat langsung dengan para pemain lain dalam sebuah skema serangan.
Dengan kata lain, seorang kiper harus memiliki skill individu (gocekan, dribling, serta passing) yang mumpuni. Itu semua perlu dilatih secara kontinu.
Pada edisi kali ini, BolaGoalNet akan membahas pola latihan yang diperuntukkan khusus buat penjaga gawang. Poin-poin penting yang wajib dimiliki seorang penjaga gawang:

1. Keberanian
Seorang penjaga gawang harus memiliki keberanian menentukan tindakan apa yang harus ia ambil dalam sebuah situasi. Olah raga futsal amat mobil, pergerakan bola amat cepat. Setiap saat situasi bisa berubah.
Sebuah tim yang menyerang secara tiba-tiba bisa mengalami situasi tak menguntungkan mendapat reaksi serangan balik yang cepat. Nah, saat menghadapi situasi seperti itu, penjaga gawang harus memiliki keberanian menentukan tindakan apa yang harus dilakukan.

2. Kecepatan Reaksi
Seorang penjaga gawang dituntut memiliki refleks cekatan saat menghalau serangan lawan. Kecepatan reaksi tidak secara spesifik menuntut seorang penjaga gawang melakukan pola penyelamatan lewat aksi  jumping seperti halnya penjaga gawang di sepak bola. Aksi jumping malah berpotensi menimbulkan cedera karena permukaan lapangan futsal keras.
3. Kekuatan
Kekuatan fisik amat dibutuhkan seorang penjaga gawang. Dalam permainan futsal, seorang kiper kerap dihadapkan pada situasi munculnya shoting-shoting keras ke arah gawang. Jika tidak memiliki kekuatan fisik yang oke, yang terjadi sang penjaga gawang rentan mengalami cedera atau gagal mengamankan gawangnya dari tendangan keras yang menghujam.

4. Konsentrasi
Pergerakan pemain futsal amat cepat yang tentu diiringi derasnya perputaran bola. Hanya dalam hitungan detik situasi bisa berubah. Area pertahanan bisa menjadi target tembak tim lawan. Penjaga gawang harus selalu berkonsentrasi membaca permainan untuk menghindari kemungkinan gawangnya dibobol lawan.

5. Kelenturan dan Keseimbangan
Kelenturan dan keseimbangan merupakan salah satu elemen penting yang dimiliki oleh seorang penjaga gawang. Terutama saat dirinya dihadapkan pada situasi-situasi mengejutkan diluar kendalinya. Misalnya sering munculnya tembakan-tembakan ke arah sudut sempit gawang yang tidak dengan mudah dihalau  kalau penjaga gawang tidak memiliki kelenturan yang baik.

6. Kepercayaan Diri
Seorang penjaga gawang dituntut memiliki kepercayaan diri yang tinggi. Tingginya frekuensi berhadapan dengan lawan maupun berbenturan dengan bola membuat kemungkinan untuk menciptakan gol menjadi tinggi pula. Karena itu, tugas seorang penjaga gawang adalah bagaimana memperkecil kesempatan lawan membuat sebuah gol dengan teknik dan taktik yang benar yaitu dengan cara menangkap, blok, tendang bola, serta penempatan posisi yang prima.

Step Pemanasan Kiper

Perputaran permainan futsal amat cepat. Ini memaksa seorang penjaga gawang harus cekatan mengatisipasi serangan lawan yang datang setiap saat. Untuk bisa tampil maksimal, seorang kiper sudah barang tentu harus memiliki kelenturan tubuh yang baik, terutama saat melakukan aksi penyelamatan atas serangan lawan dari berbagai arah.pola latihan kelenturan buat para penjaga gawang. disamping itu pemanasan buat kiper begitu sangat diperlukan. 

Simak baik-baik bagaimana detailnya:

1. Sambil duduk penjaga gawang mengambil posisi melebarkan kedua kakinya. Posisi badan usahakan membujur, sementara kedua tangannya memegang bola. Lakukan gerakan ini beberapa menit sesuai kebutuhan.

2. Masih dalam posisi yang sama, hanya kali ini penjaga gawang melakukan gerakan berbeda dengan menggerakkan badan ke kiri maupun ke kanan secara bergantian. Gerakan bermanfaat untuk kelenturan otot pinggul, perut, bahu dan paha.

3. Sambil duduk posisikan kaki lurus kedepan lalu tubuhu digerakkan kedepan diikuti kedua tangan menangkap bola yang dilemparkan rekannya. Gerakkan ini dapat membuat otot-otot bahu, perut, pinggul semakin lentur dan kuat.

4. Sambil duduk dan kedua kaki ditekuk keatas lalu direnggangkan secara perlahan. Disaat bersamaan pinggul bergerak naik turun lalu kedua tangan ke depan menggapai bola yang dipegang rekannya. Posisi ini seperti melakukan sit-up berguna menguatkan otot perut.

5. Kiper tetap dalam posis duduk, lalu kedua kaki ditekuk ke atas dengan posisi rapat. Selanjutnya diikuti dengan posisi badan naik turun ke kiri dan ke kanan. Di sisi lain, kedua tangan mengikuti gerakan badan dengan menangkap bola yang dilempar ke kiri dan ke kanan. Gerakan ini dapat melenturkan otot pinggul, perut, bahu, dan tangan dalam menangkap bola.

Perhatikan gambar dibawah ini :