1.Lakukan Pemanasan
Pemanasan
sangat penting karena tanpa pemanasan anda akan merasa kaku dan cepat lelah
saat bermain, dikarenakan otot-otot anda seperti dikagetkan dari dalam
tidurnya, maka lakukanlah pemanasan tapi ingat jangan terlalu berlebihan, anda
cukup melakukannya 5-7 menit, kalau berlebihan anda bakal merasa terlalu lelah
saat bermain. Banyak latihan olahraga yang mendukung permainan futsal.
Pemanasan seperti dalam latihan badminton akan menambah
kecepatan kaki.
2.Jangan Minum Terlalu Banyak
Tips ini agar teman-teman tidak merasa kembung. Ingat,
walaupun merasa sangat haus, minumlah secukupnya, jangan mengikuti hasrat, dan
minumlah air yang tidak dingin dan tidak panas. Kekembungan mempengaruhi cara
bermain kita.
3.Bermain Cepat dan Berputar
Dalam futsal,
permainan lebih baik dilakukan dengan cepat dan tidak berlama-lama membawa
bola, dan disarankan agar setelah mengoper bola secepatnya mencari posisi yang
baik untuk kembali dioper. Posisi tetap tidak dianjurkan dalam bermain futsal,
karena tidak cocok dengan lapangan yang kecil.
4.Tendang Dengan Ujung Kaki
Dengan beratnya bola futsal, anda dianjurkan untuk
menendang bola dengan ujung kaki/jari-jari kaki, maka tendangan anda akan
sangat keras. Tendangan memisang tidak terlalu dianjurkan karena masalah
lapangan yang kecil lagi.
5.Hindari Kontak Badan
Peraturan
futsal sama ketatnya dengan basket. Kontak badan akan diberi pelanggaran, dan
anda juga tidak boleh menyapu kaki lawan anda, tidak seperti dalam bermain bola
lapangan besar. Wasit PSSI untuk futsal
tentunya paham dan harus jeli masalah ini.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar